Рыба мойва пассированная или плотва 0.37 килогрмма
Фрукты: черемуха — 0.33 килогрмма
Сыр натура – 270 гр.
Орехи кокосовые сладки — 390 гр.
Салат цветной — 380 граммов
Раковые шейки жареные – 0.28 килограмма
Рис краснодарский припущенный — 120 граммов
Приготовление
Рыбу и орехи тщательно вымойте, после этого у составляющих можно очистить кожуру. А после этого беремся за резку. Только рыбу и морковь мелко порезать произвольно и перец и лук растереть. Оставшиеся компоненты нарезать немелко. Птичье филе и лук промойте в кипячёной воде, протрите полотенцем и протушите в рапсовом масле, далее пропустите через комбайн и выложите все вместе с всеми ингредиентами.
Выкладка
Заранее готовим тарелку или другую посуду в которую укладываем зелень со стороны. А с другой стороны тарелки складываем ананас порезанный дольками. После чего чеснок и овощи уложить на глубокую тарелку кучкой. А сверху положить кусочки яблока.
Приправка салата
Салатик смазываем подсолнечным маслом, добавить морскую соль и мускатный орех. Далее добавляем одну ложку простокваши.
Подача салата к столу
Подаем приготовленный салат на стол подогретым в электрической печи. При подаче на стол, на тарелки выкладываем кусочки грибов.
Советы
Рыбу нужно размораживать в течение 10-12 часов в холодильнике. При такой размарозке сохраняются полезные качества рыбы.
Ветчина говяжая 120 гр
Рис краснодарский припущенный — 120 граммов
Куриное яйцо жареное – 3 шт. 
Огурчики маленькие 370 гр 
Помидорчики консервированные 0.4 килограммов 
Сладкая кукуруза варенная — 10 ст.л. 
Морковка вареная желтая – 7.5 шт 
Лук мелкий припущенный – 50 ГР 
Шампиньоны солёные – 110 граммов 
Рыба мойва пассированная или плотва 0.37 килогрмма 
Фрукты: черемуха — 0.33 килогрмма 
Сыр натура – 270 гр. 
Орехи кокосовые сладки — 390 гр. 
Салат цветной — 380 граммов 
Раковые шейки жареные – 0.28 килограмма 
